Загрузка...

ҚАЗАҚСТАНДЫҚ ФУНКЦИОНАЛДЫҚ КӨПСАЙЫС ФЕДЕРАЦИЯСЫ

КАЗАХСТАНСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО МНОГОБОРЬЯ

FUNCTIONAL FITNESS FEDERATION KAZAKHSTAN

Чемпионат мира среди мастеров

Сборная Казахстана выступает на iF3 Masters World Championships 2026 на Арубе

23–25 октября 2026 года · Аруба

Спортсмен сборной Казахстана на Арубе

Сборная Казахстана принимает участие в чемпионате мира по функциональному многоборью среди мастеров — iF3 Masters World Championships 2026, который проходит на острове Аруба с 23 по 25 октября.

280 зарегистрированных спортсменов
25 стран и территорий
6 комплексов за три дня

По данным организаторов, помимо национальных сборных в чемпионате выступают атлеты под нейтральным флагом (AIN). В числе участников — представители Швеции, США, Бразилии, Норвегии, Канады, Дании, Германии, Великобритании, Арубы, Франции, Мексики, Швейцарии, Испании, Кюрасао, Нидерландов, Казахстана, Венгрии, Финляндии, Италии, Южной Кореи, Джерси, Бельгии, Иордании, Австрии и Словакии.

Пресс-релиз чемпионата Документ Word · 10 КБ
Скачать документ

Состав сборной Казахстана

Спортсменам предстоит продемонстрировать выносливость, силу, скорость, координацию и владение функциональными навыками в шести комплексах, распределённых на три соревновательных дня.

Программа чемпионата

23 октября Первый соревновательный день: выносливость и сила

Тест 1. Выносливость (Endurance)

Все возрастные группы
  • Бег по пересечённой местности — 2000 м
  • Переноска отягощений на дистанции 400 м (1,5 пуда / 1 пуд)
  • Бег по пересечённой местности — 2000 м
Лимит времени отсутствует — необходимо завершить комплекс

Тест 2. Сила (Strength)

Все возрастные группы
  • За 5 минут определить максимальный вес в комплексе
  • 1 рывок + 1 рывок с виса
Лимит времени — 5 минут
24 октября Второй соревновательный день: работа с собственным весом и навыки

Тест 3. Работа с собственным весом (Bodyweight)

Возрастные группы 30–34 и 45–49 лет
  • Интервалы 2–2–2–3 минуты, отдых между интервалами — 1 минута
  • 15/12 калорий на SkiErg
  • 12 прыжков на тумбу высотой 60/50 см
  • Максимальное количество пистолетиков за оставшееся время
Возрастные группы 50–54 и 55–59 лет
  • Интервалы 2–2–2–3 минуты, отдых между интервалами — 1 минута
  • 15/12 калорий на SkiErg
  • 12 прыжков на тумбу высотой 60/50 см
  • Максимальное количество приседаний с собственным весом за оставшееся время

Тест 4. Навыки (Skill)

Возрастные группы 30–34 и 35–39 лет
  • Подтягивания: 10–8–6–4–2
  • Ходьба на руках — 10 м
  • 5 пуловеров
  • Ходьба на руках спиной вперёд — 10 м
Возрастные группы 40–44 и 50–54 года
  • Подтягивания: 10–8–6–4–2
  • Ходьба на руках — 10 м
  • 15 подъёмов ног к перекладине (toes-to-bar)
  • Ходьба на руках — 10 м
Лимит времени — 12 минут
25 октября Третий соревновательный день: смешанный комплекс и мощность

Тест 5. Смешанный комплекс (Mixed)

Возрастные группы 30–34 и 45–49 лет
  • 3 раунда на время
  • 60 двойных прыжков через скакалку
  • 16 двигателей — 60/45 кг
  • 16 берпи лицом к штанге
Возрастные группы 50–54 и 55–59 лет
  • 3 раунда на время
  • 40 двойных прыжков через скакалку
  • 16 двигателей — 50/35 кг
  • 16 берпи лицом к штанге
Лимит времени — 10 минут

Тест 6. Мощность (Power)

Все категории
  • Спринт на 100 м по зигзагообразной траектории на время
Лимит времени — 1 минута

Значение чемпионата

Участие в iF3 Masters World Championships 2026 — возможность для казахстанских спортсменов представить страну на международной арене, проверить свою подготовку в борьбе с сильнейшими атлетами мира и получить ценный соревновательный опыт.

Новости Вернуться на главную